Wat is een Finse sauna
Een Finse sauna is de traditionele droge sauna: een houten cabine met een steenkachel, waarin water op de hete stenen een korte piek in luchtvochtigheid geeft.
Het korte antwoord
Een Finse sauna is de traditionele droge sauna: een houten cabine die met een steenkachel wordt verwarmd, waarin de lucht heet en droog is en waarin water op de hete stenen een korte piek in luchtvochtigheid geeft. Die stoomstoot heet in het Fins löyly. Het is de saunavorm waar de meeste mensen aan denken bij het woord sauna, en het verschil met een infraroodcabine zit in wat er verwarmd wordt: de Finse sauna verwarmt de lucht, infrarood verwarmt het lichaam direct.
Hoe een Finse sauna werkt
Het hart van de cabine is de kachel met een voorraad stenen erop. De kachel, bij de Icelandic-modellen elektrisch, verwarmt de stenen en de stenen verwarmen de lucht in de cabine. Omdat de lucht droog is, voelt de hitte anders dan in een stoomcabine: de huid kan zweet afgeven en dat zweet verdampt, wat de hoge temperatuur draaglijk maakt.
Wie water op de stenen giet, laat dat water in een keer verdampen. De luchtvochtigheid schiet dan kortstondig omhoog en de hitte wordt een paar seconden intenser voelbaar. Dat is de löyly, en het is de reden dat bij de traditionele modellen van Icelandic Wellness standaard een emmer met schep, een zandloper en een thermo-hygrometer worden meegeleverd: de tijd en de verhouding tussen temperatuur en vocht horen bij het gebruik.
De cabine zelf is van hout dat tegen wisselende temperaturen en vocht kan. Bij Icelandic Wellness is dat Canadian Hemlock voor de cabine, met banken en accenten van thermo-aspen op de TimberSteel- en Reyk-modellen; de Husavik 520 is opgebouwd uit thermo-spruce met onderdelen van thermo-aspen. Hout houdt warmte vast zonder heet aan te voelen, en dat is precies wat een bank in een cabine van rond de 80 graden nodig heeft.
Hoe warm wordt een Finse sauna?
De temperatuur in een Finse sauna ligt doorgaans tussen 80 en 100 graden, met een lage luchtvochtigheid die alleen kortstondig oploopt als er water op de stenen gaat. Dat zijn richtwaarden zoals die in de saunapraktijk gebruikelijk zijn, geen fabrieksvoorschrift: de instelling bepaalt u zelf op het bedieningspaneel.
Een infraroodsauna werkt bij een aanzienlijk lagere temperatuur, doorgaans 49 tot 66 graden, omdat de stralers het lichaam direct verwarmen in plaats van de lucht. Dat is ook de reden dat een infraroodcabine sneller klaar is: er hoeft geen cabine vol lucht op temperatuur gebracht te worden. Een Finse sauna vraagt om diezelfde reden een langere opwarmtijd, meer ventilatie en een zwaardere kachel.
Wij leveren sauna’s en doen geen medische uitspraken. Heeft u hart- of vaatklachten, een hoge bloeddruk, bent u zwanger of gebruikt u medicatie, overleg dan eerst met uw arts voordat u een Finse sauna gebruikt. Ga niet de sauna in na alcoholgebruik. Wat een sauna wel en niet doet, staat in het artikel over waar een sauna goed voor is.
Fins, infrarood of hybride: drie manieren van verwarmen
Het saunaportfolio van AquaVuro is opgebouwd rond drie manieren van verwarmen, en de Finse sauna is er daar een van. De lijn van Icelandic Wellness laat alle drie naast elkaar zien.
- Traditioneel, de Finse sauna. Een steenkachel verwarmt de lucht. Bij Icelandic Wellness zijn dat de TimberSteel 420, 430 en 450 voor binnen (twee, drie en vijf personen, met steenkachels van 2,2, 6 en 9 kW) en de buitenmodellen Reyk 520 en 550 (6 en 9 kW) en Husavik 520 (wandkachel met stenen, 3,6 kW). Mojodas maakt daarnaast in de EU zes saunamodellen met een traditionele kachel.
- Infrarood. Stralers verwarmen het lichaam direct, bij een lagere cabinetemperatuur. Bij Icelandic Wellness zijn dat de Valo 410 en 420, de Himalayan 620 en 630 en de Aura 620, met vermogens van 1.550 tot 3.450 watt.
- Hybride. De Fusion Combo 720 en 830 combineren full spectrum infrarood met een traditionele steenkachel in dezelfde cabine. Bij de 720 is dat 1.850 watt infrarood plus een steenkachel van 2.200 watt, bij de 830 3.300 watt infrarood plus 6.000 watt steenkachel. Infrarood en steenkachel worden apart bediend, dus u kiest per sessie.
Aansluiting, plaatsing en garantie
Een Finse sauna vraagt een zwaardere aansluiting dan een infraroodcabine. De steenkachels in de Icelandic-lijn lopen van 2,2 kW bij het kleinste binnenmodel tot 9 kW bij de grootste binnen- en buitenmodellen. De fabrikant specificeert die kachels voor het Amerikaanse net; welke aansluiting er in Nederland nodig is, bepaalt de dealer samen met een installateur. Reken er in elk geval op dat een kachel van 6 of 9 kW niet op een gewoon stopcontact past.
Voor buiten zijn er aparte modellen. De Reyk 520 en 550 en de Husavik 520 hebben een waterdicht dak en zijn gebouwd om in de tuin te staan; de Reyk-modellen hebben daarnaast wifi-bediening, zodat de cabine al warm is voordat u naar buiten loopt. De TimberSteel-modellen zijn binnencabines zonder dak.
De fabrikant geeft op de saunalijn van Icelandic Wellness een garantie van vijf jaar op de steenkachel, de infrarood-emitters, het houtwerk en de bediening, en van een jaar op de Bluetooth-speakers en de LED-verlichting. Die garantie geldt uitsluitend bij particulier gebruik; kleine scheurtjes in het hout door uitzetten en krimpen vallen erbuiten. Welke voorwaarden in uw situatie gelden, licht de dealer toe.
Finse sauna of infrarood: de verschillen in het gebruik
Hoe beide verwarmen, staat hierboven. In het dagelijks gebruik verschillen ze ook in wachttijd, sessieduur, verbruik en het aantal mensen dat erin past. Houdt u van hoge hitte en samen saunabaden, dan past een Finse sauna doorgaans beter; zit u liever langer bij een lagere temperatuur, dan infrarood.
In een Finse sauna verwarmt de kachel de stenen, en geven de stenen en de opgewarmde wanden samen hun warmte af aan de cabine. De lucht is daar heet en droog. In een infraroodcabine is de lucht minder heet en is de luchtvochtigheid ongeveer die van de rest van het huis.
U gaat in een infraroodcabine al zweten bij een lagere luchttemperatuur, omdat de warmte rechtstreeks van de stralers komt. Ga daarom recht voor de stralers zitten. Die blijven aan zolang u de cabine gebruikt: hete stenen die de warmte vasthouden zijn er niet, dus gaan de stralers uit, dan koelt de cabine af.
Reken bij een Finse sauna op ongeveer 30 tot 40 minuten voordat de cabine op temperatuur is en de stenen goed zijn doorgewarmd. Hoe heter u hem instelt, hoe langer het duurt; ook de begintemperatuur van de ruimte, de isolatie en de ventilatie spelen mee. Daarna houdt de kachel de temperatuur vast door aan en af te slaan, en staat hij ongeveer een derde tot de helft van de tijd aan. Een infraroodcabine kunt u gebruiken zodra hij aanstaat. Veel gebruikers wachten tot hij 43 graden of warmer is.
Omdat de lucht in een infraroodcabine minder heet is, blijven mensen er regelmatig langer in dan in een Finse sauna. Wie de tijd heeft, gaat meerdere rondes, met afkoelen en rusten ertussen. Voor de duur van een sessie zijn de handleiding bij uw model en uw dealer leidend.
Wat een sauna verbruikt, is het vermogen maal de tijd dat de kachel of de stralers werkelijk aanstaan. Een steenkachel heeft meestal een groter vermogen dan de stralers van een infraroodcabine en draait tijdens het opwarmen voluit; daarna nog een derde tot de helft van de tijd. De stralers van een infraroodcabine blijven aan, maar er gaat geen lange opwarmtijd aan vooraf. De vermogens per model en de aansluiting die erbij hoort, staan hierboven.
Een Finse sauna is meestal groter, met een bovenste bank waarop u kunt liggen en ruimte voor meerdere mensen en een gesprek. Een infraroodcabine is vaak compacter en eerder een plek voor uzelf. Omdat infraroodwarmte snel afneemt met de afstand tot de straler, is de keuze in grote infraroodcabines kleiner; de meeste zijn voor twee personen, sommige voor drie of vier.
Verschilt de voorkeur binnen uw huishouden, of per dag, dan is een hybride cabine (2-in-1) een optie: een steenkachel en infraroodstralers in dezelfde cabine. In het portfolio zijn dat de Fusion Combo 720 en 830 van Icelandic Wellness, hierboven beschreven.
Bij een Finse sauna bepaalt de kachel hoe de warmte aanvoelt, bij infrarood de plek van de stralers en hoe warm hun oppervlak wordt. Twee cabines van hetzelfde type kunnen dus heel verschillend zitten. Via de dealerzoeker vindt u een dealer bij u in de buurt; daar hoort u welke modellen u kunt uitproberen.
Het Finse onderzoek naar saunagebruik en hart- en vaatziekten, beschreven in het artikel over waar een sauna goed voor is, vond een verband bij mannen in de traditionele sauna. Over infraroodcabines zegt dat onderzoek niets.
TimberSteel 450
Het grootste binnenmodel, een cabine van vijf bij zeven voet met een steenkachel van 9 kW en een touchscreenbediening.
- Personen
- 5
- Verwarming
- Traditionele steenkachel van 9 kW
- Afmetingen
- 155 x 216 x H203 cm
Wat kopers meestal willen weten
Hoe warm wordt een Finse sauna?
Doorgaans tussen 80 en 100 graden, met een lage luchtvochtigheid die kortstondig oploopt zodra er water op de kachelstenen gaat. De temperatuur stelt u zelf in op het bedieningspaneel.
Wat is het verschil tussen een Finse sauna en een infraroodsauna?
Een Finse sauna verwarmt de lucht met een steenkachel, tot doorgaans 80 tot 100 graden. Een infraroodsauna verwarmt het lichaam direct met stralers, bij doorgaans 49 tot 66 graden, is sneller op temperatuur en vraagt een lichtere aansluiting.
Is een Finse sauna geschikt voor buiten?
Ja, met een model dat daarvoor gebouwd is. Bij Icelandic Wellness zijn dat de Reyk 520 en 550 en de Husavik 520, met een waterdicht dak. De TimberSteel-modellen zijn voor binnen.
Wat is een combisauna of hybride sauna?
Een cabine met zowel infraroodstralers als een steenkachel, zoals de Fusion Combo 720 en 830 van Icelandic Wellness. Beide worden apart bediend, zodat u per sessie kiest voor droge hitte of voor directe infraroodwarmte.
Bekijk alle negentien sauna’s in het portfolio, te filteren op traditioneel, infrarood of hybride, of lees meer over de fabrikant op de merkpagina van Icelandic Wellness. Twijfelt u tussen zelf bouwen of kant en klaar kopen, dan staat die afweging in een apart artikel.
Van lezen naar kijken: de dealer laat het zien
AquaVuro levert niet rechtstreeks aan consumenten. Laat een postcode achter, dan volgt een doorverwijzing naar de dichtstbijzijnde dealer, die het model in het echt kan laten zien.
